خوردن شیر برای افزایش قد تا چه زمانی تاثیر دارد

به هر دلیلی همه دوست دارند قدشان بلندتر شود. هر چند ژتیکک عامل مهمی است ولی دانشمندان کشف کرده اند ۰۰۰ر۶۰ عامل ژنتیکی در بلندی قد تاثیر دارند که فقط ۹۰۰ تای آن ها با کشیدگی و بلندی استخوان ها…

روش های ساده برای افزایش قد کودکان

به عنوان بخشی از یک رژیم سالم پروتئین بدون چربی را در وعده‌های خود قرار دهید برای مثال از مرغ، گوشت، سویا، ماهی و محصولات لبنی استفاده کنید. این پروتئین‌ها به ساخت عضلات کمک کرده، استخوان‌ها را تقویت و باعث…

برای افزایش قد کودکان چه کارهایی انجام دهیم

عوامل بسیار زیادی بر کوتاه قدی کودکان تاثیر می گذارد. اگر نقش ژنتیک را که عامل بسیار مهم و فاکتوری کلیدی محسوب می شود کنار بگذاریم، بحث تغذیه به میان می آید و اینکه چه مواد مغذی و چه نوع…