بنر

حسین دلشاد قائم مقام مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار داشت: قد نهایی افراد به وراثت و محیط وابسته است، بنابراین تصور این که قد نهایی فقط به زمینه ارثی مربوط می شود،‌غلط است و عوامل محیطی مانند ورزش، تغذیه، وضعیت خواب، بیماری و استرس بر رشد قد نیز تاثیرگذار هستند.

 دلشاد با تأکید بر این که معمولا اوج رشد قدی در حوالی بلوغ رخ می‌دهد و در صورت بروز بلوغ زودرس، فرد، قد کوتاه‌تری خواهد داشت، گفت: افراد معمولا بین سنین ۱۶ تا ۱۸ سالگی افزایش قد دارند که کم کم بعد از سن ۱۸ سالگی، دیگر افزایش قدی روی نمی دهد مگر این که بلوغ آن‌ها دیرتر شروع شده باشد و امکان دارد که تا ۲۰ سالگی ادامه داشته باشد.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به این که مقدار و نوع غذاهای مصرفی بر روی قد ،‌رشد و سلامت افراد تاثیر گذار است، تصریح کرد: غذاهای نشاسته ای مانند سیب زمینی تنوری، نان و مربا، اسپاگتی یا غلات آماده مصرف انتخاب های مناسبی هستند ولی غذاهایی که مقدار قند یا شکر زیادی دارند مناسب نیستند.

وی خاطرنشان کرد: استخوان‌ها برای رشد نیاز به کلسیم، فسفر، منیزیم و ید دارند همچنین عضلات برای رشد به پروتئین و کربوهیدرات ها نیازمندند بنابراین برای بلند شدن قد و رشد استخوان ها و عضلات، رژیم معمول باید غنی از موادی مانند فسفر، منیزیم، غذاهای دریایی، پروتئین ها و کربو هیدرات‌ها باشد.

دلشاد با اشاره به این که کودکی سن بسیار حساسی است و اغلب رشد فرد در این سنین بیشترین سرعت را دارد، گفت: در صورتی که کودک از فعالیت و تغذیه مناسب برخوردار باشد به حداکثر توان رشدی خود دست می‌یابد همچنین بیشترین شانس برای افزایش طول قد افراد تا قبل از بسته شدن صفحات رشد وجود دارد و پس از آن سخت‌تر می‌توان کاری کرد.

گفتنی است؛ بنابر اعلام مسئولان وزارت بهداشت،‌ افراد نباید فریب تبلیغات ماهواره‌ای مبنی بر افزایش قد با مصرف داروهای معرفی شده را بخورند زیرا حداکثر تا سن ۲۰ سالگی صفحات رشد استخوان بسته شده و هیچ دارویی حتی هورمون رشد نیز تاثیری بر افزایش قد آن‌ها ندارد.
نظر
افزودن جدید جستجو
اکبری  - رشد قد   |2015-11-04 22:54:31
بخشید من 15سال دارم وحدود 2یا3 سال هستش که
عادت ماهیانه شدم وقدم 156 هستش وبقیه افراد
خانواده ام قدشان بالای 165 هستش می خواستم
ببینم من هم مانند آن ها می توانم
رشدکنم.چندسانت می توانم رشد کنم وراه
کارهایی برای رشد دارید؟
نازنین فلاح  - قد   |2015-10-16 02:01:02
سلام من 14سالمه قدم 163
ایا قدم خوب؟
خودم نسبت
ب برادرانم خیلی کوتاه ترم چی کار کنم؟ اصلا
از خودم راضی نیستم
سینا  - من14سالمه150سانتی متر قد دارم چکار کنم بله شم   |2015-10-13 22:13:33
چکار کنم
Ka   |2015-09-11 05:04:13
سلام ... من ١٦ سالمه قدم ١٨٢ ولي احتياج دارم
بلند تر بشم
ساریناا   |2015-09-10 18:34:52
سلام من ۱۳سال دارم قدم ۱۵۱است ایا قدم عادی
است
علیرضا   |2015-09-09 18:01:03
سلام من 15 سالمه وزنم حدودا 58 قدمم تقریبا 164
میخاستم ببینم میتونم کمتر از یکی دوماه قدمو
به175 برسونم ؟
رامین   |2015-08-31 17:44:46
من 18 سالمه قدم 169 هس چیکار کنم تا بتونم به 180
نزدیک باشم؟نظرتون در مورد این آمپولا چیه؟
علی   |2015-08-18 22:48:45
سلام من متولد سال 1380 هستم و قدم 182 است
ميخواستم بدونم قدم به متر میرسد
ناز  - ...   |2015-08-14 02:22:26
قد و وزنم مناسبه هیچی...بای
پرتوی  - مشکل قد   |2015-08-12 15:43:03
با سلام
من دوقلوی پسر دارم که یکی از آنها
قدش تقریبا 12 سانتی متر از برادرش کوتاه تر
است سن او یازده سال و 10 ماه قدش 136 سانتی متر و
وزن او 36 کیلو گرم است دو سه سالی است که برای
مراقبت او را نزد فوق تخصص رشد و غدد اطفال
میبریم چند روز ایشان گفت که او بایستس به مدت
دو سال آمپول رشد قد مصرف کند و در اثر این کار
قد او 5تا 6 سانتی متر بلند میشود آیا به نظر
شما صلاح است این کار را انجام دهیم و یا با
روشهای دیگری میتواند قد او بلند گردد.
با
تشکر
نوشتن نظر
نام:
ایمیل:
 
عنوان:
 

TASKHIR"

نظرسنجی

آیا با فروش جزوه افزایش قد موافق هستید
 
بنر
بنر
آخرین پزشکان وب سایت افزایش قد برای مشاهده روی تصویر کیلیک کنید
بنر
بنر
بنر
اعضا : 11036
مطالب و محتوا : 1581
بنر
به پایگاه افزایش قد امتیاز دهید: