بسته های آموزشی پایگاه افزایش قد

  پایگاه تخصصی افزایش قد ایران در ششمین سال تاسیس خود  جهت کمک به رشد و افزایش قد افراد اقدام به ارائه محصولات کمکی و آموزشی در این زمینه کرده است

نقش ورزش در افزایش قددغدغه والدين با نزديك شدن فصل تابستان بيش از پيش بر روي اينكه كدام ورزش روي قد فرزندانشان تاثير منفي مي گذارد، بيشتر مي شود.  فعاليت بدني سبب كاهش چربي و افزايش توده عضلاني مي شود. فعاليت هاي جسماني به هر شكل كه باشد مي تواند به رشد جسماني افراد كمك كند اما تنها ورزش روي قد افراد تاثير منفي يا مثبت دارد؟
رشد قد به عوامل مختلفي بستگی دارد از جمله

1-عوامل وراثتي كه مهمترين عامل در رشد قد به شمار مي رود

‌2- تغذيه مناسب

3-فعاليت و ورزش كافي

4-خواب مناسب

5-عوامل محيطي كه شامل وضعيت اجتماعي-اقتصادي، ارتفاع، آب و هوا و .. مي شود.
قابل توجه است كه ورزش هايي وجود دارد كه در سنين رشد پيشنهاد سني شود از جمله ورزش هايي كه باعث ضربه به استخوان ها و مفاصل شود مي تواند بر رشد قدي مضر باشد و شايد باعث توقف يا كم شدن رشد طولي استخواني شوند ولي برعكس ورزش هايي كه درون آب انجام مي شوند وبه مراتب به مفاصل و استخوان ها فشار كمتري را وارد مي كند و به افراد در حال رشد اين رشته ورزشي مفرح پيشنهاد مي شود.
كودكان را مي توان از سنين زير 7 سال به ورزش كردن تشويق كرد اما نبايد آنها را مجبور كرد و ورزش كردن آنها با بازي هاي متنوع بايد همراه باشد تا از ورزش دلزده شوند. بهترين سن براي شروع ورزش 7 الي 9 سال پيشنهاد مي شود و ورزش كردن علاوه بر فوايد جسماني بر روحيه فرزندان نيز تاثير مثبتي مي گذارد
باشگاه خبرنگاران

نظرات (3)

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان میهمان

0
پرسش و پاسخ درباره افزایش قد
معرفی پزشکان افزایش قد
تغذیه و حرکات ورزشی برای افزایش قد
پکیج کامل افزایش قد
8 +

پزشکان وب سایت

11000 +

اعضاء سایت

1300 +

مطالب وب سایت

8500 +

پرسش و پاسخ

سخنانی از پزشکان

پزشکان ثبت نام کرده در پایگاه تخصصی افزایش قد

ورود کاربران سایت

ثبت نام پزشک و متخصص

 پزشکانی که خواستار همکاری با پایگاه تخصصی افزایش قد هستند می توانند با تکمیل فرم مربوطه علاوه بر همکاری از مزایای آن برخوردار باشند

ورود پزشک

 پزشکان عزیز بعد از دریافت نام کاربری و پسورد می توانند با استفاده از این درگاه وارد پنل کاربری خود شوند