نقش ورزش وزنه برداری و بدنسازی روی رشد قد

رئیس انجمن ورزشی ایران گفت: ورزش بسکتبال و والیبال در رشد قد تأثیر مثبت ندارد ولی وزنه برداری اگر از سن زیر ۱۰ سال آغاز شود می‌تواند در رشد قد تأثیر بسیار منفی ایجاد کند.

احمد مشیدی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در پاسخ به این پرسش که آیا این باوری در جامعه وجود که برخی ورزش‌ها مانند بدنسازی و وزنه برداری می‌تواند در رشد قد تأثیر منفی یا مثبت بگذارد صحیح است، اظهار داشت:

مسئله تأثیر منفی برای رشد قدی در برخی ورزش‌ها از جمله وزنه‌برداری درست است و اگر کودکی از سن ۷ تا ۸ سالگی به وزنه‌برداری بپردازد مسلماً این سن زمان رشد غضروف‌های کودک است که مسلماً برای کودک آسیب‌دیدگی و در نهایت اختلال در رشد را خواهد داشت.

وی در پاسخ به این پرسش که آیا برخی از ورزش‌ها نیز می‌تواند بر روی رشد بیشتر قد تأثیر گذار باشد، افزود: خیر، مثلاً این باور که بسکتبال یا والیبال باعث می‌شود قد فردی بلند شود نیز نادرست است و تنها تغذیه مناسب و انجام ورزش‌های اصولی تا حدی می تواند در بهبود رشد قدی به نوعی تأثیرگذار باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *