افزایش قد

دغدغه والدين با نزديك شدن فصل تابستان بيش از پيش بر روي اينكه كدام ورزش روي قد فرزندانشان تاثير منفي مي گذارد، بيشتر مي شود.  فعاليت بدني سبب كاهش چربي و افزايش توده عضلاني مي شود. فعاليت هاي جسماني به هر شكل كه باشد مي تواند به رشد جسماني افراد كمك كند اما تنها ورزش روي قد افراد تاثير منفي يا مثبت دارد؟
رشد قد به عوامل مختلفي بستگی دارد از جمله